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✨ Et si tu devenais ta priorité essentielle ?

Sophro-coach spécialisée dans l’équilibre féminin – pour les femmes, mamans actives, épuisées par la charge mentale, en quête de sens.

Rééquilibrages post Burn-outs (pro, familial, et post-partum)

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Livret Santé Mentale Parents

Voici 2 livrets (un pour les enfants, un pour les adultes) en téléchargement gratuit, sur la santé mentale des enfants et leurs émotions. Ils ont été réalisé par le gouvernement français en partenariat avec Disney. En lien avec la Direction générale de l’enseignement scolaire (DEGESCO), ces livrets pédagogiques ont été conçus pour sensibiliser les enfants, les parents et les professionnels de l’éducation. Ils sont directement inspirés de l’univers du film d’animation Vice-Versa. Ce dispositif lancé avec Disney cible plusieurs publics : les élèves de 3e cycle et les enseignants, parents ou éducateurs, qui les accompagnent au quotidien. Deux messages clés sont diffusés : - outiller les jeunes : leur apprendre à reconnaître, comprendre et réguler leurs émotions grâce à des activités adaptées par tranche d’âge et de niveau. - sensibiliser les adultes : leur donner les clés pour écouter, repérer les signes de mal-être et accompagner les jeunes de manière adaptée. (Source: Info.gouv.fr) https://www.info.gouv.fr/upload/media/content/0001/15/4b1dd1265cee97465845554cacc8483612f31bc6.pdf

Livret Santé Mentale Enfant image

Livret Santé Mentale Enfant

Voici 2 livrets (un pour les enfants, un pour les adultes) en téléchargement gratuit, sur la santé mentale des enfants et leurs émotions. Ils ont été réalisé par le gouvernement français en partenariat avec Disney. En lien avec la Direction générale de l’enseignement scolaire (DEGESCO), ces livrets pédagogiques ont été conçus pour sensibiliser les enfants, les parents et les professionnels de l’éducation. Ils sont directement inspirés de l’univers du film d’animation Vice-Versa. Ce dispositif lancé avec Disney cible plusieurs publics : les élèves de 3e cycle et les enseignants, parents ou éducateurs, qui les accompagnent au quotidien. Deux messages clés sont diffusés : - outiller les jeunes : leur apprendre à reconnaître, comprendre et réguler leurs émotions grâce à des activités adaptées par tranche d’âge et de niveau. - sensibiliser les adultes : leur donner les clés pour écouter, repérer les signes de mal-être et accompagner les jeunes de manière adaptée. (Source: Info.gouv.fr) https://www.info.gouv.fr/upload/media/content/0001/15/0b6a453d139ccf3fce8e85d1c06b1330689d0baa.pdf

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